U današnjem digitalnom okruženju, mediji nisu samo izvor informacija – oni su postali prostor u kojem živimo, radimo i gradimo odnose. No, tolika količina sadržaja ostavlja dubok trag na naše emocionalno stanje i način razmišljanja. Kako prepoznati trenutak kada zdrava povezanost postane izvor stresa?
Odgovore na ova pitanja donosi klinička psihologinja Jelena Klinčević na predavanju pod nazivom „Utjecaj medija na mentalno zdravlje ljudi“.
Događaj će se održati u četvrtak, 7. svibnja, s početkom u 18:00 sati u Kulturno-edukativnom centru Murai (Pleškovec 25).
Što ćete naučiti?
Kroz stručno vodstvo psihologinje Klinčević, posjetitelji će imati priliku saznati više o:
-
Utjecaju društvenih mreža: Kako beskonačno „scrollanje“ utječe na naše samopouzdanje i psihu.
-
Prepoznavanju “burnouta”: Koji su znakovi digitalne preopterećenosti?
-
Zdravim navikama: Praktični savjeti za uravnoteženo korištenje tehnologije.
-
Psihološkoj otpornosti: Strategije za očuvanje unutarnjeg mira u bučnom digitalnom svijetu.
“Predavanje je namijenjeno svima – od roditelja koji žele zaštititi svoju djecu, do pojedinaca koji osjećaju pritisak modernog doba i žele unaprijediti kvalitetu svog svakodnevnog života”, poručuju organizatori.
Organizator ovog hvalevrijednog događanja je Udruga žena Mali Mihaljevec, a ulaz za sve posjetitelje je slobodan.
Pozivamo vas da odvojite vrijeme za sebe, isključite obavijesti na mobitelu i pridružite nam se u Pleškovcu na razgovoru o temi koja se tiče svih nas. Dobrodošli!
