Zavod za javno zdravstvo Međimurske županije obilježio je Svjetski dan mentalnog zdravlja, 10. listopada, sudjelovanjem na Festivalu bajki u Bajkovitoj šumi na području Svetog Jurja na Bregu. Kroz Bajkoviti kutak za mentalno zdravlje stručnjaci su pokazali kako priče i bajke mogu pomoći djeci u prepoznavanju emocija, razvijanju samopouzdanja i jačanju psihološke otpornosti.
Bajkoviti kutak za mentalno zdravlje spojio edukaciju i dječju maštu
U sklopu Festivala bajki u Bajkovitoj šumi, Zavod za javno zdravstvo Međimurske županije sudjelovao je na stručnom skupu te predstavio Bajkoviti kutak za mentalno zdravlje.
Cilj aktivnosti bio je približiti važnost očuvanja mentalnog zdravlja djece stručnoj i široj javnosti na jednostavan, zanimljiv i razumljiv način.
Poseban naglasak stavljen je na korištenje priča i bajki kao metoda kojima se djeci može pomoći da bolje razumiju vlastite osjećaje i lakše se nose sa svakodnevnim izazovima.
Kako bajke pomažu djeci razumjeti emocije?
Priče i bajke imaju važnu ulogu u emocionalnom razvoju djece jer im omogućuju da kroz iskustva izmišljenih likova prepoznaju situacije s kojima se i sama susreću.
Likovi koji svladavaju prepreke, suočavaju se sa strahovima i pronalaze rješenja mogu djeci pomoći u razvijanju psihološke otpornosti, empatije i osjećaja sigurnosti.
Bajke također potiču samopouzdanje i razumijevanje tuđih osjećaja, a mogu poslužiti i kao uvod u razgovor o zahtjevnim temama koje djeca ponekad teško izražavaju riječima.
Iz međimurskog Zavoda ističu da priče stvaraju poveznicu između dječje mašte, doživljaja svijeta i stvarnosti te tako otvaraju prostor za razgovor o emocijama.
Svjetski dan mentalnog zdravlja: Važno je čuti osobna iskustva
Ovogodišnji Svjetski dan mentalnog zdravlja obilježava se pod temom „Čuti proživljena iskustva: stvarni glasovi, stvarne promjene“.
Naglasak je na osobama koje imaju vlastito iskustvo poteškoća s mentalnim zdravljem, čije priče i prijedlozi mogu pridonijeti razvoju kvalitetnijih oblika pomoći i podrške.
Iz Zavoda upozoravaju da je stigmatizacija mentalnih teškoća i dalje prisutna u društvu. Zbog straha od osude ili nerazumijevanja mnogi ljudi odgađaju traženje pomoći.
Zato je važno stvarati okruženje u kojem je razgovor o mentalnom zdravlju jednako prihvatljiv kao razgovor o tjelesnom zdravlju.
Nema zdravlja bez mentalnog zdravlja
Mentalno zdravlje nije samo odsutnost psihičkih poteškoća, nego uključuje sposobnost suočavanja sa stresom, ostvarivanja vlastitih potencijala, razvijanja kvalitetnih odnosa i sudjelovanja u životu zajednice.
Mentalno i tjelesno zdravlje međusobno su povezani, zbog čega briga o psihološkoj dobrobiti treba biti sastavni dio svakodnevne brige o zdravlju.
Sudjelovanjem na Festivalu bajki u Međimurju, Zavod za javno zdravstvo pokazao je kako se i kroz kreativne, djeci bliske sadržaje može poticati razumijevanje emocija i važnosti mentalnog zdravlja.
Bajkoviti kutak za mentalno zdravlje tako je spojio edukaciju, maštu i stručni pristup, podsjećajući da razgovor o osjećajima i pravodobna podrška imaju važnu ulogu u zdravom razvoju djece.
