Početak nove godine tradicionalno je vrijeme za donošenje važnih životnih odluka, a jedna od najznačajnijih svakako je prestanak pušenja. Kako bi građanima olakšali taj put, Zavod za javno zdravstvo Međimurske županije pokreće novi ciklus Škole nepušenja koji započinje u ponedjeljak, 19. siječnja 2026. godine. Ovaj hvalevrijedan program u potpunosti je besplatan za sve sudionike, a osmišljen je kao stručna podrška osobama koje su nedavno prestale pušiti ili tek planiraju donijeti tu odluku te im je potrebna profesionalna pomoć u učvršćivanju motivacije i razvoju novih, zdravijih navika.
Grupna podrška kao ključ uspješne apstinencije
Metodologija rada u Školi nepušenja temelji se na principu grupne podrške, što se u praksi pokazalo kao jedan od najučinkovitijih načina u borbi protiv ove ovisnosti. Polaznici će raditi pod vodstvom stručnog tima iz Djelatnosti za zaštitu mentalnog zdravlja, prevenciju i izvanbolničko liječenje ovisnosti, koji čine iskusni liječnici, psiholozi te magistre i prvostupnici sestrinstva. Uz grupne psihoterapijske razgovore, svim polaznicima kojima je to potrebno omogućena je i individualna psihoterapijska pomoć, čime se osigurava personalizirani pristup svakom pojedincu u svladavanju apstinencijske krize.
Dinamika programa i termini održavanja
Program je intenzivno osmišljen kako bi pružio maksimalnu potporu u najkritičnijem, početnom razdoblju. Tijekom prvog tjedna, od ponedjeljka do petka, polaznici će se sastajati svakodnevno s početkom u 17 sati, što omogućuje sudjelovanje i zaposlenim osobama. Nakon tog udarnog tjedna, susreti će se nastaviti jednom tjedno radi dugoročnog praćenja i pružanja podrške novim apstinentima. Ovakav sustav osigurava da polaznici ne ostanu prepušteni sami sebi u trenucima kada je iskušenje za povratak cigareti najveće, promičući zdravlje i prevenciju ovisnosti kao primarni cilj zajednice.
Informacije o prijavama i ograničenim kapacitetima
S obzirom na to da je broj polaznika u jednoj grupi ograničen radi kvalitete rada, iz Zavoda pozivaju sve zainteresirane da se prijave što prije. Prijave se zaprimaju putem telefona na brojeve 099 494 5710 i 098 242 877 ili putem službene adrese elektroničke pošte prevencija.ovisnosti@zzjz-ck.hr. Iskoristite ovu priliku za trajno oslobađanje od duhanskog dima uz stručno vodstvo i podršku sugrađana koji dijele isti cilj, čime izravno doprinosite smanjenju rizika od kardiovaskularnih i respiratornih oboljenja u Međimurju.
