U srijedu, 18. ožujka, Čakovec je bio domaćin edukativne aktivnosti „Volonteri u parku“, kojom je obilježen Hrvatski dan osviještenosti o debljini. Zavod za javno zdravstvo Međimurske županije, Zajednica sportskih udruga Čakovca i EUROPE DIRECT Čakovec, u suradnji s Dječjim vrtićem Cvrčak, organizirali su događaj koji je okupio sve generacije u promicanju zdravog načina života.
Program je započeo tradicionalnim okupljanjem Grupe za nordijsko hodanje u Parku Živjeti zdravo, nakon čega je uslijedilo pješačenje kroz Perivoj Zrinski. U 10 sati pridružili su se i mališani iz Dječjeg vrtića Cvrčak, skupina Prstići, koji su svojim veselim sudjelovanjem dodatno obogatili program.
Marija Prekupec vodila je zajedničko vježbanje nordijskih hodača prije pješačenja, a nakon hodanja uslijedio je kviz o pravilnoj prehrani. Ravnateljica Zavoda za javno zdravstvo Međimurske županije Marina Payerl-Pal i voditeljica Djelatnosti za javno zdravstvo i promicanje zdravlja Renata Kutnjak Kiš istaknule su važnost prevencije debljine kroz usvajanje zdravih prehrambenih navika i redovitu tjelesnu aktivnost od najranije dobi.
„Upravo kroz ovakve aktivnosti međugeneracijskom solidarnošću možemo potaknuti pozitivne promjene u životu pojedinaca, što utječe na cijelu zajednicu“, naglasila je Marina Payerl-Pal.
U sklopu programa održane su radionice „Pravilnom prehranom i vježbanjem unaprijedimo zdravlje i kvalitetu života“, koje je vodila trenerica Iva Novak. Nakon zajedničkog vježbanja, za djecu su organizirane radionice o pravilnoj prehrani te su postavljeni poligoni koje su djeca i odrasli s lakoćom savladavali. Najmlađi sudionici nagrađeni su prigodnim majicama i zdravim zalogajem – jabukom.
Prekomjerna tjelesna težina i debljina predstavljaju ozbiljan javnozdravstveni problem koji utječe na sve dobne skupine. Hrvatski dan osviještenosti o debljini, koji se obilježava 16. ožujka, usmjeren je na podizanje svijesti o zdravstvenim rizicima povezanim s debljinom, kao što su kardiovaskularne bolesti, šećerna bolest tipa 2 i maligne bolesti.
Unatoč bogatoj tradiciji mediteranske prehrane, Hrvatska se svrstava među vodeće europske zemlje po učestalosti pretilosti, posebno među djecom. Ako se ne usvoje zdrave životne navike, pretila djeca imaju veliku vjerojatnost da će kasnije postati pretili odrasli s povećanim rizikom za brojne kronične bolesti.
S obzirom na to da je debljina bolest koja je prvenstveno uzrokovana sjedilačkim načinom života, lošim prehrambenim navikama i stresom, najvažniji korak u prevenciji i liječenju jest promjena životnog stila.
