Povodom Međunarodnog dana žena, Zajednica sportskih udruga Čakovca i GK Marijan Zadravec Macan i ove godine otvaraju vrata dvorane za sve žene koje žele učiniti nešto dobro za svoje tijelo i duh.
Nakon prošlogodišnjeg iznimnog interesa i brojnih pozitivnih reakcija, projekt „Žene ženama“ vraća se u Čakovec. Cilj ove hvalevrijedne inicijative je jednostavan, ali snažan: omogućiti ženama s područja Čakovca i okolice potpuno besplatno vježbanje tijekom cijelog mjeseca ožujka, uz stručno vodstvo i podržavajuću atmosferu.
Više od samog vježbanja
Projekt je osmišljen kao odgovor na ubrzani životni ritam u kojem žene često vlastito zdravlje stavljaju u drugi plan. Osim promicanja fizičke kondicije, fokus je na stvaranju okruženja u kojem se potiče zajedništvo i međusobna podrška.
„Ožujak je mjesec posvećen ženama. Pozivamo sve zainteresirane da iskoriste ovu priliku i odvoje tih dragocjenih 45 minuta tjedno isključivo za sebe, svoje zdravlje i vlastitu dobrobit“, poručuju organizatori.
Program prilagođen svima
Treninzi će se održavati svake srijede u terminu od 19:15 do 20:00 sati u dvorani Macanovog doma. Program je pažljivo osmišljen kako bi odgovarao svim dobnim skupinama i razinama fizičke spremnosti, a obuhvaća:
-
Aerobik za jačanje kondicije,
-
Pilates za fleksibilnost i pravilno disanje,
-
Kinezi program usmjeren na jačanje cijelog tijela i opuštanje.
Kroz vježbe će vas voditi iskusne trenerice Lea Branilović i Tara Damjan, koje će svakoj polaznici pristupiti individualno, osiguravajući da vježbanje bude sigurno i učinkovito.
Kako se prijaviti?
Iako je sudjelovanje u potpunosti besplatno, važno je napomenuti da je broj mjesta ograničen na 20 polaznica kako bi se zadržala kvaliteta rada. Prednost će imati kandidatkinje koje se prve prijave.
Prijave su već otvorene, a rezervirati svoje mjesto možete:
-
Telefonskim putem: na broj 095 702 08 77
-
Putem Facebooka: porukom na stranici Gimnastički klub Marijan Zadravec Macan.
Ne propustite priliku za pozitivan start u proljeće – vidimo se u Macanovom domu!
