Jedan iskren zagrljaj dragog prijatelja ili partnera može imati jako snažan utjecaj na naše tijelo.
Poput smijeha,naučnici su otkrili da i zagrljaji imaju ljekovita svojstva.
Istraživanja pokazuju da je zagrljaj vrlo učinkovit u liječenju raznih fizičkih bolesti, kao i usamljenosti, depresije, anksioznosti i stresa.
U studiji koja je provedena na Sveučilištu u Sjevernoj Karolini istraživači su otkrili da zagrljaji povećavaju nivo hormona ‘vezivanja’ – oksitocina, smanjuju rizik od srčanih bolesti, snižavaju krvni tlak i nivo sters hormona kortizola.
Ljudi su očigledno društvene životinje, o čemu svjedoči i bezbroj studija koje pokazuju da su oni koji održavaju bliske prijateljske veze, kao i oni koji su u braku, fizički i psihički zdraviji. Istraživanja pokazuju da iskren zagrljaj, u kojem su dva srca pritisnuta jedno uz drugo, mogu imaju ove prednosti:
– Zagrljaj gradi povjerenje i osjećaj sigurnosti. To pomaže u otvorenoj i iskrenoj komunikaciji.
– Zagrljaji može instantno povećati razinu oksitocina (njegove prednosti smo naveli iznad).
Zato dragi naši, (i ne samo danas), GRLITE SE!!!
